Sữa Chua Emmi Swiss Premium Yogurt Blueberry 100g

Mô tả sản phẩm:

• Tên sản phẩm: Sữa chua Emmi Swiss Premium Yogurt Blueberry 100g
• Thương hiệu: Emmi
• Xuất xứ: Thuỵ Sĩ
• Khối lượng đóng gói: 100g
• Thành phần: Sữa tươi, đường, protein sữa, vi khuẩn lactic sống (Sc.Thermophilus , Lb.bulgaricus, Lb.acidophilus), quả việt quất, tinh bột biến tính, hương vị  [giống tự nhiên], chất bảo quản: axit sorbic
• Bảo quản: để ở ngăn mát có nhiệt độ từ 4 -6 độ C

Sữa chua Emmi Swiss Premium Yogurt Blueberry 100g có hương vị chua ngọt, kèm theo đó là vị béo từ sữa và mùi thơm đến từ quả quất. Do đó, mà rất nhiều người yêu thích vị sữa chua này.

Lợi ích khi ăn sữa chua Emmi Swiss Premium Yogurt Blueberry 100g

Cải thiện tiêu hoá: Tiêu thụ sữa chua mỗi ngày, giúp bạn không bị táo bón và cải thiện hệ vi khuẩn trong cơ thể. Nó tiêu diệt vi khuẩn có hại trong ruột và giúp hệ tiêu hóa của chúng ta khỏe mạnh hơn. Và bên trong sữa chua còn hiệu quả trong việc không dung nạp lactose, táo bón, bệnh viêm ruột và nhiễm trùng do vi khuẩn Helicobacter pylori gây ra.

• Tăng sức đề kháng cho hệ miễn dịch: Sữa chua giúp chống lại nhiễm trùng đường tiêu hóa, các vấn đề hô hấp như cảm lạnh thông thường, cúm và thậm chí ung thư một cách hiệu quả.
• Giảm nguy cơ mắc ung thư: Sữa chua có đặc tính chống chất gây ung thư và được biết là có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi ung thư ruột kết, bàng quang và ung thư vú.
• Tốt cho xương: Sữa chua là một nguồn giàu canxi, do đó rất lý tưởng để cải thiện sức khỏe của xương. Thường xuyên tiêu thụ sữa chua giúp duy trì khối lượng và độ chắc khỏe của xương, do đó giảm nguy cơ gãy xương và loãng xương.
• Giảm viêm: Ăn sữa chua hàng ngày giúp giảm viêm trong cơ thể. Viêm là nguyên nhân của hầu hết các bệnh tự miễn dịch, tiểu đường, ung thư và viêm khớp.
• Giảm cảm giác thèm ăn và kiểm soát cân nặng: Hàm lượng protein cao trong sữa chua làm cho chúng ta cảm thấy no, giảm cảm giác thèm ăn và do đó giảm lượng calo tiêu thụ. Điều này sẽ thúc đẩy quá trình giảm cân.
• Giảm tình trạng trầm cảm: Probiotics trong sữa chua giúp giảm lo lắng và căng thẳng, do đó làm cho bệnh nhân trầm cảm cảm thấy tốt hơn.
• Giảm các triệu chứng của dị ứng: Tiêu thụ sữa chua làm giảm số lượng kháng thể được tạo ra bởi hệ thống miễn dịch của chúng ta để phản ứng với bất kỳ loại dị ứng nào. Probiotics có trong sữa chua chịu trách nhiệm cho hành động này

Kết hợp sữa chua  Emmi Swiss Premium Yogurt Blueberry 100g trong chế độ ăn uống

Dưới đây là một số mẹo để bạn kết hợp sữa chua vào chế độ ăn uống lành mạnh, bổ dưỡng của mình:

• Bắt đầu với sữa chua kết hợp trái cây, nước sốt táo không đường hoặc một lượng nhỏ xi-rô cây phong nguyên chất hoặc mật ong.
• Khi nướng, hãy sử dụng sữa chua thay vì bơ hoặc dầu.
• Sử dụng sữa chua Hy Lạp đơn giản thay vì kem chua để phủ lên khoai tây nướng hoặc bánh tét.
• Một loại sữa chua tốt cho sức khỏe nên có nhiều gam protein trong mỗi khẩu phần hơn là đường.