Cà Rốt Cộng Tím 1kg

Mô tả sản phẩm:

• Tên sản phẩm: Cà rốt cọng tím 1kg
• Thương hiệu: Gofresh
• Xuất xứ: Việt Nam
• Cách sử dụng: Dùng chế biến các món ăn, đồ uống.
• Bảo quản: Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.
• Hạn sử dụng: Trên 1 tuần nếu bảo quản đúng cách .
• Quy cách đóng gói: Kg

Cà rốt cọng tím 1kg là nguồn vitamin dồi dào và có nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể con người được sử dụng phổ biến ở nước ta. Cà rốt là thực phẩm được những người nội trợ dùng để chế biến nhiều món ăn khác nhau như cà rốt hầm thịt bò, súp, nộm, nước ép cà rốt… rất tốt cho sức khỏe.

Đặc điểm và giá trị dinh dưỡng của cà rốt cọng tím

Cà rốt cọng tím được nhiều người biết đến với màu cam rực rỡ đặc trưng, tuy nhiên nó cũng có các màu sắc khác như tím, đỏ, trắng, vàng…

Vì thế, loại thực phẩm này cũng có nhiều hương vị khác tuỳ thuộc vào màu sắc, kích thước và nơi trồng. Tuy nhiên, cà rốt cọng tím màu cam vẫn là loại phổ biến nhất hiện nay. Loại củ này tạo ra vị ngọt nhẹ, nhưng đôi khi cũng có thể có vị hơi đắng.

Cà rốt cọng tím được xem là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Dựa trên nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày, nửa cốc cà rốt có tới: 25 calo, 6g carbohydrate, 3g đường, 2g chất xơ và 0,5g protein. 

Vì thế, một nửa cốc cà rốt cho thể đáp ứng tới: 73% nhu cầu vitamin A, 9% vitamin K, 8% kali và chất xơ, 5% vitamin C, 2% sắt và canxi.

Lợi ích sức khỏe khi ăn cà rốt cọng tím

Cà rốt có nhiều điểm nổi bật sau đây chứng minh được loại củ này tốt cho sức khoẻ con người:

• Tốt cho mắt: Cà rốt cọng tím rất giàu beta carotene – một hợp chất khi đi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A. Nhờ đó, giúp mắt khỏe mạnh, bảo vệ đôi mắt khỏi ánh nắng mặt trời, giảm nguy cơ bị bệnh đục thuỷ tinh thể và các vấn đề liên quan đến thị lực.
• Giảm nguy cơ ung thư: Chất chống oxy hoá carotenoids và anthocyanin trong cà rốt đã được các nhà khoa học chứng minh có khả năng tiêu diệt các tế bào gốc tự do có hại cho cơ thể. 
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Cà rốt cọng tím cung cấp kali, giúp cơ thể thư giãn mạch máu, tránh được nguy cơ huyết áp cao và các vấn đề tim mạch khác. Hơn nữa, chất xơ nhiều trong cà tốt cũng giúp duy trì cân nặng khoẻ mạnh, ngăn ngừa bệnh tim.
• Tăng cường miễn dịch: Vitamin C trong cà rốt giúp cơ thể tạo ra được các kháng thể bảo vệ cơ thể và góp phần sản xuất collagen giúp các mô liên kết chữa lành vết thương, giữ cơ thể khỏe mạnh.
• Giúp xương chắc khỏe: Vitamin K, canxi, phốt pho trong cà rốt cọng tím sẽ bảo vệ sức khoẻ xương và ngăn ngừa loãng xương cho bạn.
• Làm đẹp da, tóc: Carotenoid trong cà rốt giúp bạn cải thiện làn da. Tuy nhiên, ăn cà rốt ở mức độ vừa phải để tránh da chuyển màu vàng hoặc cam. Đồng thời, các vitamin A, C, kali còn hỗ trợ tóc phát triển khoẻ mạnh.